Итак настал тот очередной день, когда я решил в очередной раз бросить курить сигареты! Итак ранее мною были испробованы следующие методы бросания курения: Конечно же книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Хватило ровным счетом на 4 дня, далее снова закурил; Преславутые таблетки "Табекс" еще когда не были раскручены - хватило меня около двух недель, закурил по синей дыне; Резкое переключение внимания в момент дикого желания курения так сказать сублимация, механизм действия такой, когда остро хочется курить нужно резко переключать внимание на все что угодно и удерживать в течении 30 секунд, рабочая в принципе тема на первый день, дальше уже мазохизм. Самый действенный способ окался с помощью Бошки. Курил Бошку не курил сигареты. Хватило на год! потом сам закурил от скуки на работе. Был такой день, ну когда прям вообще вата, и решил покурить....сорвался....; Курс мемантина Израиль Теви. Не осилил курс, хватило на неделю. И вот сегодня я проснулся в очередной раз с тяжестью в легких, отдышкой и диким желанием выйти покурить, оделся вышел в падик, покурил и потом только пошел делать утренние дела, когда курил, этот мерзкий запах въедался во все, легкие наполняло тяжестью и легкие кричали, Бальзакыч, стопэ уже! Ну сколько можно! Ну в чем кайф? Тебе ведь самому мерзко! Ты многое проделал, со многих казалось бы безвыходных ситуаций находил выход, падал на дно и снова воскрешал и находил силы жить и преуспевать! Так почему же ты не можешь избавиться от этой пагубной привычки! Вообщем приехал на работу, давно слышал за препарат Чампикс от Pfizer, и вот сегодня я решил заказать сей препарат. Повезло, он еще окался под акцией и вместо 1400р я отдал 806р Итак завтра приступаю к лечению табачной зависимости! Коротко о Себе: Возраст:31 год; Стаж курения:17 лет; Объем курения:1-2 пачки в сутки; Соотвественно тему буду стараться пополнять каждый день на протяжении курса! Ваши комментарии и обратная связи помогут мне я уверен! Очень хочу спустя какое то время зайти на фору и улыбнуться этой теме и надеюсь на тот момент я достигну успеха и буду свободен от этих оков!
сколько я не бросал потом опять начинал были перерывы и по пару лет один хер снова брался за сигарету . тс желаю избавиться от привычки т.к по себе знаю как это збс когда нет зависимости)
Курил более 10 лет , бросил совершенно случайно. Однажды нанюхался и запаялся в хате, 4 суток марафонил. Было лень выйти с дома даже.... В итоге сиги закончились еще на первых сутках, а мет на 4х , проспался и желание курить больше не возвращалось ко мне. Походу от такого марафона часть мозга отвечающая за мою никотиновую зависимость отмерла
Я вот курю только вслучаи когда пью много алкашки, а раньше курил системой 7 лет. Можно ли сказать, что я бросил курить?))
Да какой чампикс, это звучит как корм для собак Чаппи. Все эти таблетки, пластыри, жвачки - это развод на деньги. На самом деле, чтобы бросить курить нужно просто не курить. Вот решил - я не курю, ну и не кури больше. Если не получается, значит бросить ты на самом деле нихера не хочешь, а ищешь отмазки или лёгкие пути. Но всё упирается по итогу в то, что надо просто перестать курить. Я так делал не раз, а раза три или четыре за всё время, вот сейчас сижу без никотина где-то три месяца. Просто мне надоело, что деньги тратятся, воняю, голова болит, я и решил не курить. Делов-то.
Был опыт завязки с веществами (амф, mj, синька) Год ремисии. Наркотики бросил, сигареты не смог. Никотин зло... Отрава дикая. Всем кто смог бросить уважуха, жму руку.
как по мне можно бросить все. у каждого человека для этого должен быть индивидуальный подход. кому то нужен пинок под зад, кому то сила воли, кому то ограничение, кому то ласка, а кому то вообще уже ничего не нужно.
У меня такой прикол.....Курю лет с 13 и так люто!Так вот последние два года у меня какие то застеги....могу с утра встать и просто не курить от нескольких недель до нескольких месяцев!И дается это очено легко, почему то......а потом приходит момент и я закуриваю,тоже спонтанно!Сейчас месяц не курю и не тянет с первых дней,ем правда много)но это хорошо!
Пил водку и любые смежные спиртопродукты примерно лет этак 30, завязал вчистую в 2009, курил с 10 класса, бросил в 2016 окончательно. Бухать бросать было нереально сложно, с табаком расстался с первого раза. Очень доволен. Бросать шишки не планирую принципиально. Хоть что-то да должно остаться. Человек без пороков - как коленка, гладкий, зацепиться не к чему.
Я об этом знаю и помню каждый день. Каждый! Однако я смог. Алкоголь - страшный наркотик, спонсируемый государством.